自分で自分の機嫌をとる

本当は猫を飼いたいんです。かわいい黒猫。もふもふしたい。でも20年もお世話できる自信はない。なので、ツイッターで可愛い写真や動画を見るだけに留めています。

代わり……というわけではありませんが、生花の一輪挿しを楽しんでいま ...

自分で自分の機嫌をとる

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人によって好き嫌いがありますが、香りって休息において重要です。

自分好みの香りが部屋を満たしているだけで、安心したり、ちょっとだけテンションもあがります。

逆に苦手な匂いだと……もうダメです。私は海外の化粧品や ...

自分で自分の機嫌をとる

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自分で自分の機嫌をとる、とても大切なことだと思います。うつじゃなくても、イライラするとき。周りにあたるのではなくて、自分にご褒美をあげたり、ダラダラを許したり……自分の機嫌をコントロールすることって大切じゃないかな、と思います。