日記

突然ですが、桜が見たいです。

去年は出来なかったお花見。今年こそ!!4月の復職は無理そうなので、桜前線を追いかける旅とかしたい。

一番は京都に行きたいです。事態が許せば。古都をぶらぶら歩きたい。花を見ながら。

うつについて

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この一週間、冬眠したかのように眠っていました。なぜでしょう。気づいたら昼だった、という日も珍しくなかったです。冬眠?寒暖差が身体に辛いです。

さて、よく「うつには散歩がいい」「散歩は最高の薬」という話、聞いたことがありませ ...

うつについて

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えぇ。本音です。

別にお金があれば治る病気ではないですけど、かなりの不安がなくなり治療に専念できるのは間違いありません。

幸い、私はいまの所日常生活をおくれていますが、この先休職期間が切れたら?傷病手当が切れる ...

日記

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東京は早い春一番が吹き、梅香る2月。春も遠からじといったところでしょうか。

私は眠くて仕方ありません。薬の調整中だからか、三寒四温で気温が安定しないからか冬眠モードに入っているからか、原因はよくわかりません。次の診察のとき ...

うつについて

緊急事態宣言が明けたらね。

元々は大の旅好きでした。夏の長期休暇のときは必ずひとり、鉄道に乗ってのんびり旅に出たものです。温泉と美味しいお酒があれば最高です。

特に京都が大好きで、毎年のように行ってました。観光 ...

うつについて

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休職に入ったばかりの夏、一番うつが重かったとき。お風呂にはいるにも一苦労でした。

夏なので、いくらずっとうちにいると言っても汗もかくし入らなきゃいけないのは、よーくわかっていたのですが、身体が動かないのです。そもそもお風呂 ...

自分で自分の機嫌をとる

本当は猫を飼いたいんです。かわいい黒猫。もふもふしたい。でも20年もお世話できる自信はない。なので、ツイッターで可愛い写真や動画を見るだけに留めています。

代わり……というわけではありませんが、生花の一輪挿しを楽しんでいま ...

うつについて

「うつには散歩がいい」よく聞く話ですね。でも散歩に出る気力すらない私……散歩に出れるレベルの服装に着替えるのがハードルが高すぎます。

立春を過ぎ、温かくなれば散歩する気も起きるかな?とりあえず緊急事態宣言には早く明けて欲し ...

休職中について

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秋になり、本来なら行楽シーズンです。お金はなくとも時間はある!本来なら旅行したい!でも今年はそうも行きませんでしたね。

本来、ひとり旅が好きな私は、旅にでて気分転換したかったです……。

秋の頃は遠出は出来なかっ ...

自分で自分の機嫌をとる

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人によって好き嫌いがありますが、香りって休息において重要です。

自分好みの香りが部屋を満たしているだけで、安心したり、ちょっとだけテンションもあがります。

逆に苦手な匂いだと……もうダメです。私は海外の化粧品や ...